Ein achtsamer und genussvoller Umgang mit dem Essen.
Diäten sind oft gekennzeichnet durch Verzicht auf bestimmte Lebensmittel und mühevolles Kalorienzählen – und am Ende kommt doch der Jo-Jo-Effekt. Kurzzeitige Erfolge lassen sich über lange Zeit nicht halten, weil das Essverhalten stark reglementiert wird. Zudem bleiben Spaß und Genuss dabei oft auf der Strecke.
Bevorzugt fragst du deinen Termin persönlich an und zahlst am Sitzungstag bar vor Ort. Alternativ kannst du online buchen und über Stripe bezahlen.
Bevorzugter Weg
Vor Ort bar zahlen
Frage deinen Termin zunächst persönlich an. Sobald Datum und Uhrzeit bestätigt sind, zahlst du den ausgewiesenen Preis beim Termin im Coachingraum bar.
Nach deiner persönlichen Anfrage meldet sich Malte zur Abstimmung. Bei einer Stripe-Buchung bewahrst du zusätzlich die Bestell- und Vertragsbestätigung per E-Mail auf.
02
Termin abstimmen
Du erhältst die Informationen zur Terminvereinbarung; anschließend stimmt Malte mit dir einen passenden Termin ab.
03
Termin bestätigt
Erst die persönliche Terminbestätigung legt Datum und Uhrzeit fest. Für Änderungen gelten die veröffentlichten Terminbedingungen.
Noch keine Rückmeldung erhalten? Per E-Mail nachfragen – bitte keine Gesundheitsdetails unverschlüsselt mitsenden.
Wiedererkennen ohne Schubladen
Kommt dir eine dieser Situationen bekannt vor?
Du kennst viele Ernährungsregeln, findest aber schwer in einen passenden Alltag.
Bei Stress, Frust oder Unzufriedenheit greifst Du unbewusst zu Süßigkeiten oder fettigem Essen.
Das schlechte Gewissen danach führt wieder in dasselbe Muster zurück.
Mögliche Entwicklungsrichtung
Was im Coaching möglich sein kann.
Diese Muster haben sich oft über Jahre verselbständigt. Im Coaching liegt der Fokus auf einem achtsamen und genussvollen Essverhalten sowie auf einer freundlicheren Wahrnehmung des eigenen Körpers – ohne Hungern und ohne Verzicht.
Gemeinsam kannst du daran arbeiten,
ungünstige Muster und Automatismen rund ums Essen bewusster wahrnehmen
gemeinsam neue, alltagstaugliche Lösungswege entwickeln
mit dem symbolischen hypnotischen Magenband ein Gefühl für ein stimmiges Maß entwickeln
Persönlich abgestimmt
So läuft die Begleitung ab.
Du bleibst beteiligt, kannst jederzeit Fragen stellen und bestimmst deine Grenzen mit.
01
Klären
1. Sitzung – Erstgespräch
02
Erleben
2. Sitzung – Regression
03
Einordnen
3. Sitzung – Hypnotisches Magenband
Eignung
Passt dieses Coaching zu deinem Anliegen?
Für Erwachsene, die ergänzend an Gewohnheiten, Motivation und Selbstbild arbeiten möchten – nicht als Ersatz für Ernährungsberatung, Ernährungsmedizin oder Psychotherapie.
Häufige Unsicherheiten
Fragen dürfen vor der Entscheidung da sein.
Im kostenlosen Erstgespräch klärst du Erwartungen und Grenzen, ohne dich zu einer Buchung zu verpflichten.
Verliere ich in Hypnose die Kontrolle?
Du bleibst beteiligt und darfst jederzeit unterbrechen. Ablauf, Grenzen und Signale werden vorab besprochen.
Ist Coaching für jedes Anliegen geeignet?
Nein. Das klären wir vorab. Bei medizinischen oder psychischen Beschwerden ist ärztliche beziehungsweise psychotherapeutische Unterstützung der richtige erste Schritt.
Lässt sich ein bestimmtes Ergebnis zusagen?
Nein. Menschen und Anliegen sind individuell. Das Angebot beschreibt mögliche Entwicklungsrichtungen, keine Erfolgs- oder Heilgarantie.
Sicherer nächster Schritt
Kläre zuerst, ob der Rahmen zu dir passt.
Eine kurze Nachricht genügt. Vertrauliche oder gesundheitliche Details gehören nicht in die erste Nachricht.
